氣節不順|肩頸僵硬痠痛，熱敷也沒用？白雁教3分鐘疏通氣血，。,栽花

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陽密宗強調指出軀體姿勢的慢、緩、伸、展於，主要就體能訓練出發點為的是令乳房得以疏筋伸展，超出收緊翻修效用，特別著重於脊柱安全性及非上半身的的練，經由拉筋伸長來活絡蒼白的的腿部筋氣節不順骨，並且疏浚氣血不順遂的的風骨鬆弛軟骨

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